人口是发展的核心资源之一，直接影响资源生产和军队规模。人口获取主要通过建造民居和提升民心实现，其中民居数量决定人口上限，而民心则影响当前人口向上限靠拢的速度。游戏初期系统会赠送初始人口，需尽快安排到农场、钢厂等资源建筑中，避免闲置导致负增长。白天建议优先收取黄金，晚上则适合提升民心，这种昼夜分工能最大化人口效率。
人口增长与资源管理紧密相关，初期应重点升级钢铁和橡胶厂以消耗空闲人口，同时保持农场基础产出。税率调整需谨慎，每增加1%税率会降低1点民心，当民心低于50%时可能出现人口流失风险。短期高税率策略（如3-6小时内调至100%）可快速获取黄金，但必须在民心归零前恢复，否则会触发资源掠夺。军事基地和兵工厂的等级提升也会间接影响人口需求，因为高级兵种需要更多工人维持生产。
野外资源点的抢占对人口调配至关重要，优先占领城市间稀有的橡胶资源点能显著提升生产效率。主线任务奖励的加速水晶应集中用于资源建筑升级，缩短人口转化周期。军官的后勤属性每提升1点可增加0.05%资源收集效率，这对优化人口分配有隐性帮助。部队出征会暂时减少可用人口，因此在军事行动前需确保有足够的人口缓冲。
