急救包是维持生存的关键道具，能够将生命值从任意状态恢复至75点。收集足够数量的急救包需要结合地图资源分布、背包管理以及团队协作策略。急救包的刷新点主要集中在房屋、物资点和车辆附近，尤其是大型资源区如军事基地、学校等区域更容易集中出现。由于急救包占用背包容量为10单位，需合理规划携带数量，避免过度占用空间影响其他装备的拾取。
高效收集急救包的前提是优先跳伞至资源密集区域，但需注意与其他玩家的竞争风险。搜索时应系统性地检查每个房间的角落和物资箱，急救包通常以红色包装附带白色十字标志，视觉上较易辨认。若单人行动，建议携带4-5个急救包和10个左右绷带作为基础配置；团队模式下可分配成员专门负责医疗物资，通过共享或丢弃部分急救包提升整体存活率。急救包的使用需6秒读条，期间需确保环境安全，避免因移动或受攻击中断治疗。
背包等级直接影响急救包的携带上限。三级背包提供最大容量，但需权衡其与防具的优先级。若急救包过剩，可通过丢弃部分给队友或提前使用以腾出空间。绷带虽恢复量较低但使用更快，适合前期过渡，而急救包更适合中后期高强度对抗。在决赛圈阶段，保留至少3个急救包可应对持续消耗战，同时需搭配能量饮料或止痛药以提升持续作战能力。
若处于安全区边缘或频繁交火区域，应优先确保急救包储备；反之在物资匮乏阶段可适当减少携带量。通过观察击杀敌人的物资盒，往往能补充急救包等稀缺资源。平衡搜索效率、背包管理与实战需求，是稳定获取急救包的核心逻辑。
